えびちゃりログ

自転車やダイエットにまつわる記録など

2017-08-29から1日間の記事一覧

スポーツジムに通い始めた

筋肉はないし、家でやる筋トレはつらいし、夜に外をライドする勇気はまだない。というわけで、スポーツジムに通い始めました。 筋肉をつけて体脂肪率を下げていきたい。体型をもうちょっとマシにしたいよ! トレーニングマシンならば的確な筋トレが出来るだ…